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莲藕排骨汤的做法
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用料:
莲藕
2个
排骨
半斤
清水
适量
葱
10克
姜
10克
料酒
200毫升
盐
适量
芝麻油
适量
小贴士:
1.一定要过一遍排骨,保证排骨没有异味,煮出来的排骨汤奶白色。
2.制作排骨汤过程中不要加盐,容易损害钙的吸收,随吃随加。
做法:
1.
排骨清洗一下,放葱姜,料酒腌渍15分钟
2.
莲藕洗净削皮按个人习惯切块或片,清洗一遍,过滤莲藕内部的泥沙,待用
3.
清水烧开,排骨下进去,撇去浮末,至水清,捞出排骨过一遍凉水。电饭煲下葱,姜,料酒,排骨,莲藕,清水,煮2小时
4.
备蒜苗,盐,芝麻油于碗底,热汤一淋,香喷喷的莲藕排骨汤就好啦。趁热吃吧。