
用料:
-  鸡脯肉  150克
 -  香菇  20克
 -  玉米  20克
 -  青豆  20克
 -  冬笋  20克
 -  青瓜  20克
 -  胡萝卜  20克
 -  杏仁  30克
 -  盐  适量
 -  鸡精  少许
 
做法:
- 1. 将鸡脯肉切丁,用生粉捏上劲,冬笋去皮切丁下开水锅焯一下,胡萝卜青瓜香菇各切丁。 
 - 2. 将饺子皮放进蛋挞模具里,弄好形状烤箱165度烤15分钟。 
 - 3. 烤制表皮微微上色即可。 
 - 4. 锅中倒入油,放入鸡肉丁煸炒。 
 - 5. 待鸡肉丁炒至半熟开始变色时,放入香菇青豆玉米胡萝卜冬笋,继续翻炒。 
 - 6. 将青豆玉米炒至断生加入青瓜和杏仁,撒上少许盐和鸡精,翻锅出锅装盘,一气呵成,这样才能保持青瓜和杏仁的爽脆可感。 
 - 7. 将炒好的八宝料装进事先准备好的小盏中,美味的八宝盏华丽登场。