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  • 用料:

  • 柠檬  1个
  • 蜂蜜  300克
  •  适量
  • 无油无水的玻璃瓶  1个

小贴士:

把柠檬籽挑出不要,不然泡出的柠檬蜂蜜水有些苦;泡的时候用温开水泡,夏天可以用凉开水,用热水会把蜂蜜的营养成分破坏掉。

做法:

  • 1. 准备好食材和玻璃瓶
  • 2. 把柠檬表面抹上一层食盐,轻轻的摩擦片刻
  • 3. 用流水冲洗干净,晾干
  • 4. 用刀切去柠檬的两头不要
  • 5. 把柠檬切成薄片,把里面的籽挑出来不要
  • 6. 取一个无油无水的空玻璃瓶
  • 7. 瓶底先放一层蜂蜜,然后一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入瓶里。拧紧瓶盖,放入冰箱冷藏3天后就可以喝了
  • 8. 早上起来,杯子里放入2-3片柠檬片,倒入适量柠檬蜂蜜水,用温开水调释,排毒养颜