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  • 用料:

  • 草鱼  一条
  • 红辣椒  一个
  • 美人椒  一个
  •  适量
  • 食用油,味极鲜  适量
  • 白糖  适量
  •  适量
  • 十三香  适量
  • 料酒  多一点
  • 葱丝  适量
  • 姜丝  适量

小贴士:

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。
  草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤癌症也有一定的防治作用。
  对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

做法:

  • 1. 首先买一条草鱼改刀,这个鱼切的时间尽量别碎就好
  • 2. 加入辅料,(除食用油)调成汁水,这个根据草鱼大小来决定汁的多少
  • 3. 草鱼倒入调好的汁儿,腌制一个小时左右(可以多放姜丝葱丝去腥)
  • 4. 鱼腌好以后上锅蒸15~20分钟即可
  • 5. 蒸好的鱼,取一口净锅放入适量的油烧热,泼在鱼身上
  • 6. 切红辣椒美人椒圈儿摆盘,成功