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  • 用料:

  • 鸡胸肉  200克
  • 奶油生菜  100克
  • 胡萝卜  适量
  • 青豆  适量
  • 沙拉酱  75克
  • 橄榄油  适量

小贴士:

鸡胸肉在煮的时候放点料酒可以去除腥气味

做法:

  • 1. 备好材料
  • 2. 锅中放适量的水,鸡胸肉入锅放葱,姜,料酒去腥味。煮至熟透
  • 3. 生菜泡在盐水里泡5分钟
  • 4. 鸡胸肉冷却后撕成丝,生菜掰成小块
  • 5. 胡萝卜青豆切丁焯熟(忘记了拍照)和生菜鸡肉放入碗中
  • 6. 挤上沙拉酱,来个近镜头!
  • 7. 拌匀在滴上少许橄榄油就可以吃了!