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红豆薏米脊骨汤的做法

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  • 用料:

  • 猪脊骨  400克
  • 红豆  50克
  • 薏米  50克
  • 玉米  1根
  • 鲜虫草花  10克
  •  半段
  •  3片
  • 料酒  10毫升
  •  6克

小贴士:

1、玉米也可换成莲藕、胡萝卜,一样美味。
2、鲜虫草花不易久煮,会失去所含的营养成分。

做法:

  • 1. 红豆和薏米提前用水浸泡三个小时。
  • 2. 辅料备用。
  • 3. 排骨洗净,冷水下锅焯一下,捞出用温水泡洗干净。
  • 4. 砂锅内放入红豆、薏米、排骨、葱、姜、料酒,倒入适量热水。用大火烧开,撇去浮沫。再开用小火煮约20分钟。
  • 5. 放入玉米段,再用旺火烧沸20分钟。最后倒入鲜虫草花,再续煮15分钟。
  • 6. 拣去葱段,加盐调味。
  • 7. 热热乎乎,肉香汤鲜,美味可口!
  • 8. 内容很丰富吧?很美味的。