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菠菜鸡肝粥的做法
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用料:
新鲜鸡肝。
适量
菠菜。
一小把
大葱或洋葱
适量
生姜
三小片
盐
适量
味精
半小勺
白醋。
一小勺
鲜酱油
一大勺
料酒
一小勺。
小贴士:
这款粥真的很有营养,菠菜要提前焯一下,去除菠菜里面的草酸,这样吃起来更有营养,更容易吸收。菠菜不要烫大劲儿了,要么就没有营养了。
做法:
1.
把菠菜用开水焯一下。
2.
把鸡肝洗净。切成小丁。用清水,到底几滴醋稍泡一下。
3.
泡好的鸡肝丁,用开水焯一下。切点生姜片,(方便煮到一半把生姜片从粥里挑出)把葱切成碎末备用。
4.
把米煮到快熟了时,放入焯熟的鸡肝,倒几滴料酒,再倒一大勺海鲜酱油,放入生姜片。
5.
煮至粥稍稍粘稠,把姜片捞出,放入葱花末,放少许盐和味精,最后放入焯好的菠菜。
6.
菠菜放里面滚两个开,就可以出锅了。真的很美味哦!小孩子超爱吃。