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  • 用料:

  • 新鲜鸡肝。  适量
  • 菠菜。  一小把
  • 大葱或洋葱  适量
  • 生姜  三小片
  •  适量
  • 味精  半小勺
  • 白醋。  一小勺
  • 鲜酱油  一大勺
  • 料酒  一小勺。

小贴士:

这款粥真的很有营养,菠菜要提前焯一下,去除菠菜里面的草酸,这样吃起来更有营养,更容易吸收。菠菜不要烫大劲儿了,要么就没有营养了。

做法:

  • 1. 把菠菜用开水焯一下。
  • 2. 把鸡肝洗净。切成小丁。用清水,到底几滴醋稍泡一下。
  • 3. 泡好的鸡肝丁,用开水焯一下。切点生姜片,(方便煮到一半把生姜片从粥里挑出)把葱切成碎末备用。
  • 4. 把米煮到快熟了时,放入焯熟的鸡肝,倒几滴料酒,再倒一大勺海鲜酱油,放入生姜片。
  • 5. 煮至粥稍稍粘稠,把姜片捞出,放入葱花末,放少许盐和味精,最后放入焯好的菠菜。
  • 6. 菠菜放里面滚两个开,就可以出锅了。真的很美味哦!小孩子超爱吃。