袁氏小炒西兰花的做法

做法：

• 1. 西兰花切好，用开水煮一下，水开即可不易太久。
• 2. 烫好的西兰花，控水备用。
• 3. 泡好的木耳，控水备用。
• 4. 鸡胸肉切片备用
• 5. 油热后炒鸡肉
• 6. 把鸡肉炒熟
• 7. 加入木耳翻炒
• 8. 加入西兰花，加生抽，盐，鸡精，翻炒
• 9. 翻炒后出锅装盘