用料：
- 菜心 几根
- 玉米粉 一把
- 红薯 一个
- 枸杞 适量
- 盐 适量
小贴士：
吃红薯可以阻止糖类变成多余的脂肪哦，还可以*健美，喜欢多吃点吧
做法：
- 1. 红薯切丁备用
- 2. 青菜切丁备用
- 3. 玉米粉一把备用
- 4. 一碗凉开水
- 5. 将玉米粉倒入水中搅拌均匀备用
- 6. 电饭锅中放入适量水烧开
- 7. 放入切好的红薯煮熟
- 8. 红薯煮熟后将调好的玉米汁倒入锅中
- 9. 烧开后加入青菜
- 10. 最后放入适量盐
- 11. 煮好后盛入碗中可以撒几粒枸杞点缀
吃红薯可以阻止糖类变成多余的脂肪哦，还可以*健美，喜欢多吃点吧