打印
  • 用料:

  • 里脊肉  半斤
  • 菠萝  150克
  • 青椒  50克
  • 洋葱  50克
  • 胡萝卜  10克
  • 鸡蛋  一个
  • 生淀粉  适量
  • 色拉油  适量
  •  适量
  • 糖醋汁  一份
  • 料酒  适量
  • 生抽  适量

小贴士:

1.菠萝一定要在淡盐水里浸泡去除蛋白酶。
2.传统的做法应是选用猪颈肉少带些许肥肉,吃起来更香。不愿意吃肥肉,所以选的里脊肉。
3.炸肉时一定复炸一次,确保外皮焦脆内里滑嫩。
4.不喜欢汁多的可以大火收汁。

做法:

  • 1. 里脊肉切小块
  • 2. 加少许盐
  • 3. 加生抽,料酒和生粉适量拌匀腌制十分钟
  • 4. 菠萝切小块,淡盐水浸泡十分钟捞出备用
  • 5. 青椒洋葱胡萝卜切块洗净备用
  • 6. 白糖白醋生抽生粉水调成糖醋汁
  • 7. 腌制好的肉块加入一个鸡蛋和生粉调制成浆,使肉块均匀的沾满浆糊
  • 8. 锅内放稍微多点色拉油加热
  • 9. 待泡消失后下入挂糊的肉块炸
  • 10. 稍微变色后捞出。待油热复炸一次
  • 11. 锅内油倒出,留底油放姜末爆香
  • 12. 倒入糖醋汁翻炒
  • 13. 倒入菠萝块翻炒
  • 14. 倒入青椒洋葱胡萝卜翻炒
  • 15. 转小火将炸好的肉块倒入翻炒。均匀的沾满汁液。
  • 16. 关火盛盘
  • 17. 成品图