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  • 用料:

  • 面粉  500克
  • 白菜馅  250克
  • 虾皮  30克
  • 菠菜  适量
  • 紫甘蓝  4分之1个
  • 火龙果  1个
  • 胡萝卜  1根
  • 橄榄油  适量
  •  适量
  • 葱碎  适量
  • 姜碎  适量
  • 豆豉  适量

小贴士:

饺子馅可以根据个人口味不同使用不同材料,做饺子皮的面要活的稍硬一些,以免煮时露馅!蔬菜汁也可以根据不同爱好选择!

做法:

  • 1. 准备打蔬菜汁的原料!菠菜,胡萝卜,火龙果,紫甘蓝。
  • 2. 把榨汁机清洗干净准备四个干净杯子。
  • 3. 用榨汁机炸出不同颜色的蔬菜汁!
  • 4. 把面粉分成四分,每份用不同颜色蔬菜汁和面!活好面放一边醒着!
  • 5. 把打蔬菜汁剩下的蔬菜碎都放在大碗里,做馅用。
  • 6. 拿出一颗白菜,取尖部切下,这样不用攥水!
  • 7. 将菜尖剁碎。
  • 8. 将菜碎,打汁剩下的蔬菜碎,还有葱碎、姜碎、虾皮、豆豉、橄榄油、盐放到一起,搅拌均匀!
  • 9. 将刚才醒好的面团拿出,切成长条儿形!
  • 10. 切成饺子剂!
  • 11. 擀成饺子皮!
  • 12. 开始包饺子,全部包完。
  • 13. 锅里放水,水里放少许盐(为了使蔬菜汁不变色),水开后放入饺子煮,等到饺子鼓起来时停火。
  • 14. 捞出盛盘,成品!