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腰果虾仁的做法
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用料:
虾仁
100克
腰果
50克
胡萝卜
半根
西芹
6段
洋葱碎
适量
橄榄油
适量
盐
6克
小贴士:
搭配蔬菜可以自选,但以颜色漂亮、营养好的蔬菜为主。腰果在冷油时就放入,不要炒太大。这个菜需要爆炒!时间要短!
做法:
1.
准备主要材料!将虾仁挑了虾线,洗干净,特别是尾部!
2.
将胡萝卜切斜刀片,将芹菜切斜刀段!
3.
将洋葱切碎!
4.
热锅放少许冷油,腰果要和油一起放入锅里!
5.
当腰果变成浅黄色时关火。
6.
盛出待用!
7.
锅里放少许油,待油热后放入洋葱碎,炒出香味!
8.
待洋葱炒出香味时放入虾仁煸炒!
9.
待虾仁卷曲,变成浅红色后停火盛盘待用!
10.
锅里放少许油。
11.
待油热后放入胡萝卜煸炒!
12.
待胡萝卜炒出黄色油后放入芹菜煸炒半分钟!
13.
放入虾仁煸炒半分钟!
14.
最后放入腰果煸炒!
15.
盛盘出锅!