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  • 用料:

  • 蒜薹  250克
  • 里脊肉  150克
  • 葱姜碎  适量
  • 生抽,五香粉,料酒  适量
  • 鸡蛋清,生粉  适量
  • 老抽  少许
  • 甜面酱  适量

小贴士:

整个炒菜过程要大火翻炒。蒜薹稍微去除辣味即可,时间长了发面就不好吃了

做法:

  • 1. 里脊肉切丝,用生抽,五香粉,生粉,料酒,蛋清抓匀腌制十分钟
  • 2. 锅内放油加热
  • 3. 下入腌制好的肉丝划开
  • 4. 加入少许老抽提色
  • 5. 肉丝炒好,盛出备用
  • 6. 蒜薹洗净切断
  • 7. 葱姜切碎
  • 8. 另起锅加油烧热,放葱姜碎爆香
  • 9. 倒入蒜薹快速翻炒
  • 10. 加入肉丝翻炒
  • 11. 加入甜面酱
  • 12. 加入盐。翻炒均匀。出锅
  • 13. 盛盘食用。