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日式土豆炖牛肉的做法
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用料:
牛肉
200克
土豆
250克
胡萝卜
100克
包心菜
100克
四季豆
100克
洋葱
50克
生抽
30克
酒酿汁
30克
蚝油
10克
料酒
10克
小贴士:
我一般用酒酿(甜白酒)汁代替味淋,而且不用再放糖已经够甜了。还可以祛除异味,也更加有营养。肥牛卷不用炒,直接炖会比较嫩。
做法:
1.
准备好所有食材:土豆 胡萝卜 滚刀切小块;包心菜撕小块(我是多出来的,不要浪费。其实可以不用……)四季豆要用水煮4分钟。
2.
先煎炒一下土豆和胡萝卜,这样定型土豆不会炖烂,而且胡萝卜营养可以释放出来。
3.
把微金黄的土豆和胡萝卜放入炖锅,不要油哦。然后放入四季豆,肥牛卷,洋葱,包心菜。
4.
倒入酒酿汁和生抽,比例1:1。加入一点蚝油和水,一点料酒。(这样已经够味道了,如果觉得不够咸可以自己再加一点盐)
5.
所有材料放完就等煮15~20分钟,汤汁粘稠就可以了。