打印
  • 用料:

  • 草鱼  一条
  • 魔芋  150克
  • 红泡椒  两根
  • 泡姜  一块
  •  一大根
  •  三片
  • 独头蒜  两个
  • 蒜苗  两根
  • 腌鱼需要的辅料
  •  适量
  • 料酒  适量
  • 淀粉  足量
  • 白胡椒  少许
  •  两片
  • 烧鱼需要的辅料
  •  适量
  • 老抽  适量
  • 酱油  适量
  • 鸡精  适量
  •  适量
  •  适量
  • 味极鲜蒸鱼豉油  适量
  • 干辣椒  三根

小贴士:

切记鱼块进锅后不可搅拌鱼块,出锅的时候也要慢慢倒,不然鱼块容易烂掉。泡椒泡姜也可以不放,但葱姜蒜要足量来提味。

做法:

  • 1. 准备草鱼一条,刮去鳞片,去除内脏,从鱼身中间用刀切成两半,再剁成两指宽的块。
  • 2. 把鱼用清水多淘洗几次去除血水,并用刀剐去鱼腹内部的黑膜。
  • 3. 把鱼块用清水一块块的清洗干净,过滤水分盛盘待用。
  • 4. 取一只足够大的碗,将清洗干净的鱼块用料酒,姜片,盐,白胡椒粉和足量的淀粉搅拌均匀腌制十五分钟。
  • 5. 准备好一块魔芋膏,两根红泡椒,一块泡姜。
  • 6. 把魔芋切成和鱼块等大的条状。
  • 7. 锅中烧开水焯魔芋去除腥味,可以少放点盐,这需要大约三五分钟就可以过滤水分捞出盛盘待用。
  • 8. 煎锅中倒适量油,将腌制好的鱼块放煎锅中稍微煎一下,大致鱼块外层微微变黄,鱼肉变白就好。小火煎,不可煎糊了。
  • 9. 煎好的鱼块。
  • 10. 葱切断儿,姜蒜切片,干辣椒切圈儿。
  • 11. 红泡椒和泡姜切断儿,蒜苗切花。(蒜苗切花的拍错了,抱歉)
  • 12. 锅中大火热油爆香图10和11的辅料。(蒜苗花除外)
  • 13. 待图12出香味后倒入焯水的魔芋大火翻炒。
  • 14. 魔芋变紧收缩后,倒入能够没过鱼块的高汤或者开水。大火滚开,小火慢炖三五分钟。
  • 15. 倒入适量酱油,老抽,盐,鸡精,糖搅拌均匀,小火炖三分钟。
  • 16. 汤汁味道调好后倒入煎好的鱼块。轻轻晃动炒锅,使得汤汁没过每一块鱼,再小火慢炖大约十分钟左右。切不可搅拌鱼块。
  • 17. 准备好味极鲜蒸鱼豉油。
  • 18. 待汤汁入味鱼块时倒入适量味极鲜,再次晃动炒锅,使其均匀的渗入鱼块中。
  • 19. 鱼块和魔芋炖好后,先将鱼块和魔芋轻轻的盛入碗中沉底。炖鱼的汤汁留在锅中。这个过程请保持一直开小火。
  • 20. 准备适量淀粉水。
  • 21. 此时调大火烧开炖鱼的汤汁,再倒入淀粉水。边倒边搅拌。
  • 22. 小火烧汤汁至浓稠,记得要不停搅拌哦!
  • 23. 将勾芡的汤汁均匀的浇在碗中。
  • 24. 撒上之前准备好的蒜苗花。
  • 25. 大功告成!!趁热吃!