
用料:
- 排骨 1000克
- 冬瓜 1000克
- 蘑菇 500克
- 葱段 适量
- 姜片 适量
- 红干辣椒 3个
- 茴香 2个
- 花椒 适量
- 蒜 适量
小贴士:
冬瓜不宜脾胃虚寒,肾脏虚寒,阳虚肢冷者慎食。
做法:
- 1. 先把冬瓜切块,蘑菇手撕成条状,排骨洗净,开水烫一下捞出再洗净,把水沥干备用
- 2. 姜片,葱段,红辣椒,蒜(各适量)切好,备用
- 3. 锅热放油,待油热放入花椒,茴香,姜片,葱段,红辣椒翻炒,再放入排骨继续翻炒
- 4. 放入老抽上色,加入料酒去腥味
- 5. 锅里添水,水没过排骨,再加入蒜
- 6. 排骨大约炖四十分钟后放入蘑菇,加入适量的盐和糖
- 7. 十分钟后 再放入冬瓜继续炖
- 8. 十分钟后起锅,放入鸡精调味,盛出后撒上香菜