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  • 用料:

  • 豆腐  500g
  • 香菜  少许
  • 花生油  10克
  •  2克

小贴士:

豆腐因为含钙高,因此吃多了会增加钙结石的风险,所以建议大家吃了豆腐尽量多喝水哦!

做法:

  • 1. 平底锅烧热,加入花生油
  • 2. 锅子五成热加入切好的豆腐块
  • 3. 加少许盐调味
  • 4. 底面金黄翻面煎另一面
  • 5. 将煎好的豆腐装盘
  • 6. 另起锅熬点番茄酱
  • 7. 浇在煎好的豆腐上,再加点香菜