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根据个人的喜好,可以不煎,直接下鱼,可以适当加些姜丝,我喜欢潮汕的冬菜,可以适量放一点哦,这样做出来的*鱼粥,米粒软糯,清淡又不失鱼肉的甜美,吃起来暖胃舒适。口味重些的亲们可以尝试把*鱼先煎煮后再放到清粥中熬煮,做出来的鱼粥味道会浓郁很多。