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蒜蓉茄子炒肉末的做法

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  • 用料:

  • 茄子  一个
  • 瘦肉末  150克
  • 葱段  适量
  • 蒜蓉  适量
  • 花生油  适量
  •  少许
  • 鸡精  少许
  • 黄豆酱  适量
  • 辣椒酱  适量
  • 烧酒  少许
  • 酱油  适量

小贴士:

茄子泡水十分钟时用加盐 这样油炸时不易吸油 葱段最后才放 翻炒两下就可出锅了 炒久了不好看

做法:

  • 1. 准备好食材
  • 2. 切好食材
  • 3. 用盐 烧酒 酱油腌制肉末十五分钟
  • 4. 清水加一点盐浸泡茄子十分钟
  • 5. 洗干净茄子滴干净水份 热锅下油至冒泡泡放茄子炸至变软捞起备用
  • 6. 另起油锅炒香蒜蓉再放肉末一起炒
  • 7. 肉末七成熟时放黄豆酱 辣椒酱翻炒均匀
  • 8. 最后加入茄子 盐 鸡精 葱段翻炒均匀即可出锅装盘