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  • 用料:

  • 小米  20克
  • 糯米  20克
  • 黑豆  10克
  • 巴山豆  10克
  • 高粱籽  10克
  • 黑米  10克
  • 红豆  10克
  • 荞麦籽  10克
  • 花生  20克
  • 红枣  6个
  • 枸杞  10克
  • 豆子  10克
  •  适量
  • 清水  适量

做法:

  • 1. 将豆类加入清水泡两三小时
  • 2. 将其他食材准备好
  • 3. 泡好的豆子和其他食材一起清洗
  • 4. 将食材全部倒进高压锅中,加入适量的水,大火烧开后转小火煮20分钟
  • 5. 煮好后放入适量的白糖,就可以吃了