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豉油西兰花的做法
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用料:
西兰花
1颗
蒸鱼豉油
15毫升
油
10毫升
小贴士:
1、焯烫时放点油可以让西兰花更翠绿。
2、蒸鱼豉油中含有盐分,可不用单放盐了。
做法:
1.
西兰花买回来之后,要用大量的盐水浸泡半小时以上,或者用小苏打浸泡。因为西兰花是农药非常浓烈的蔬菜,加上表面凹凸,更容易有农药残留,一定要处理好方可食用。浸泡好冲洗干净的西兰花,切成块。
2.
锅中做水,放入一点油,将西兰花焯熟。
3.
过凉水。
4.
过凉后的西兰花摆盘。倒入蒸鱼豉油。
5.
锅中烧热一勺油。浇在西兰花上即可。
6.
看这颜色,翠绿欲滴呢!