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  • 用料:

  • 夏威夷果  50克
  • 熟腰果  50克
  • 核桃仁  50克
  • 熟花生  40克
  • 胡萝卜  40克
  • 西兰花  30克
  • 冬瓜  30克
  •  半小勺
  • 白糖  一小勺
  • 红葡萄酒  一小勺
  • 稀水淀粉  三小勺
  • 玉米油  适量

小贴士:

核桃要提前温水浸泡,冲洗,去除褐色皮的苦涩。

做法:

  • 1. 夏威夷果剥去壳,西兰花掰小朵,胡萝卜和冬瓜用挖球器挖成球
  • 2. 锅烧开水,放点盐,冬瓜胡萝卜西兰花一起焯水,捞出放凉水过凉备用
  • 3. 盐糖红酒水淀粉调成料汁备用
  • 4. 炒锅烧热到油,小火把花生米和核桃分别炒熟盛出备用,,核桃要提前用温水浸泡,洗净去除苦涩。
  • 5. 炒锅重新洗净到一点点油,倒入蔬菜翻炒
  • 6. 在倒入各类坚果翻炒
  • 7. 再到入料汁翻炒均匀出锅
  • 8. 盛盘享用,尝尝是不是有不一样的感觉呢。