用料：
- 饭 2碗
- 八爪鱼 适量
- 腊肠 一条
- 胡萝卜 半根
- 黄瓜 半根
- 马苏里拉 适量
- 盐 适量
- 鸡粉 适量
- 生抽 适量
- 五香粉 适量
- 油 适量
做法：
- 1. 准备好所有的材料，米饭2碗，八爪鱼焯熟切小块，腊肠切片，胡萝卜和青瓜切丁，
- 2. 锅中倒入适量的油烧热后放入腊肠炒至变色
- 3. 加入八爪鱼翻炒均匀
- 4. 加入胡萝卜翻炒片刻
- 5. 加入黄瓜翻炒片刻
- 6. 下白米饭，翻炒均匀
- 7. 加入盐，鸡粉，五香粉，生抽，翻炒均匀
- 8. 装入大碗中
- 9. 表面撒上马苏里拉芝士
- 10. 放进预热好的烤箱中，上下火180度，中层，15-20分钟，表面微黄即可
- 11. 叮…出炉了
- 12. 成品图
- 13. 来张拉丝效果图