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糖醋里脊的做法
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用料:
里脊肉
300克
腌肉料(量勺):
料酒
一勺
蛋清
一勺
盐
一点
调料汁:
白砂糖
三勺
醋
两勺
生抽
一勺
淀粉
一勺
盐
一点
清水
50ml
淀粉糊:
玉米淀粉
四勺
清水
40ml
油
适量
番茄酱
三勺
香葱
一根
小贴士:
我用的是我们做烘培的量勺,一勺15克/ml,肉条复炸要时间短,防止肉炸过头。
做法:
1.
把里脊肉切成细长条。
2.
放一勺料酒,一勺蛋清,一点盐。
3.
用手抓匀,放一边腌制20分钟。
4.
调汁:三勺白糖,两勺醋,一勺生抽,一勺玉米淀粉,一点盐,50ml清水,搅拌均匀。
5.
淀粉糊:放四勺玉米淀粉,40ml清水搅拌成淀粉糊。
6.
把肉条放进淀粉糊里沾一层淀粉糊。
7.
用七成热油炸肉条,我是把手放油上面感觉很热,把肉条放锅里立马起很多泡看油热,这是改中火炸肉条。
8.
炸的肉条表面变色发黄就可以了,放盘里控油。
9.
再开火把刚才油加热,把肉条放锅里复炸一下就捞出控油。
10.
用平底锅放适量油,用小火把番茄酱化开。
11.
把调料汁倒入平底锅,改大火。
12.
把肉条放锅里翻炒。
13.
待锅里酱汁收汁就可以关火了。
14.
切点葱花撒上,糖醋里脊就做好了。