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  • 用料:

  • 里脊肉  300克
  • 腌肉料(量勺):
  • 料酒  一勺
  • 蛋清  一勺
  •  一点
  • 调料汁:
  • 白砂糖  三勺
  •  两勺
  • 生抽  一勺
  • 淀粉  一勺
  •  一点
  • 清水  50ml
  • 淀粉糊:
  • 玉米淀粉  四勺
  • 清水  40ml
  •  适量
  • 番茄酱  三勺
  • 香葱  一根

小贴士:

我用的是我们做烘培的量勺,一勺15克/ml,肉条复炸要时间短,防止肉炸过头。

做法:

  • 1. 把里脊肉切成细长条。
  • 2. 放一勺料酒,一勺蛋清,一点盐。
  • 3. 用手抓匀,放一边腌制20分钟。
  • 4. 调汁:三勺白糖,两勺醋,一勺生抽,一勺玉米淀粉,一点盐,50ml清水,搅拌均匀。
  • 5. 淀粉糊:放四勺玉米淀粉,40ml清水搅拌成淀粉糊。
  • 6. 把肉条放进淀粉糊里沾一层淀粉糊。
  • 7. 用七成热油炸肉条,我是把手放油上面感觉很热,把肉条放锅里立马起很多泡看油热,这是改中火炸肉条。
  • 8. 炸的肉条表面变色发黄就可以了,放盘里控油。
  • 9. 再开火把刚才油加热,把肉条放锅里复炸一下就捞出控油。
  • 10. 用平底锅放适量油,用小火把番茄酱化开。
  • 11. 把调料汁倒入平底锅,改大火。
  • 12. 把肉条放锅里翻炒。
  • 13. 待锅里酱汁收汁就可以关火了。
  • 14. 切点葱花撒上,糖醋里脊就做好了。