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  • 用料:

  • 红豆  150克
  • 黑豆  150克
  • 白糖  适量
  • 红糖  适量
  • 核桃  适量
  • 白芝麻  适量
  • 黑芝麻  适量
  • 花生  适量
  • 猪油

小贴士:

豆子一定要煮软才容易做成细腻的豆泥。炒豆泥时火一定要小,中途一直搅拌不可停。做好的豆泥吃不完可放冰箱,蒸肉,包子,馅饼,汤圆都可用。

做法:

  • 1. 红豆黑豆前一晚泡好,早上加少量水用高压锅直接煮,选豆/蹄筋。
  • 2. 准备好辅料。花生,黑白芝麻,核桃,白糖,红糖。
  • 3. 花生放微波炉炒香,我用的高火3分钟,适个人情况,也可用锅炒香。炒香后取出将红色外衣去掉。黑芝麻也需要炒香,白芝麻我直接买的炒好的。
  • 4. 将炒好的芝麻,花生和核桃一起入研磨机。
  • 5. 研磨到这个程度就可以,无研磨机就将花生和核桃切碎,加入芝麻拌匀即可。
  • 6. 煮好的豆子如图,如用其它锅熬煮,成这个样子就差不多了。
  • 7. 将豆子和煮豆子剩的水入料理机,搅拌豆类顺滑即可。
  • 8. 搅拌一般要2_3次,最后一次可加入适量白糖
  • 9. 不粘锅预热,加入一块猪油。
  • 10. 入搅好的豆泥,小火,不断搅拌,炒出水分,防止糊锅。
  • 11. 豆泥稍微收水后加入适当红糖。
  • 12. 水分快炒干时加入磨好的花生核桃芝麻粉。
  • 13. 水分收到此程度就可以了,记住中途需要一直搅拌。
  • 14. 出锅。