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  • 用料:

  • 黑鱼  二斤
  • 娃娃菜  一棵
  • 黄瓜  半根
  • 黄豆芽  200克
  • 香菜  一根
  • 鸡蛋  一个
  •  少许
  •  少许
  •  适量
  • 料酒  适量
  • 生抽  适量
  • 老干妈豆豉  适量
  • 香辣酱  适量
  • 辣椒  三四个
  • 葱段  适量
  • 芝麻  少许

小贴士:

冬天容易上火,辣椒我放的比较少,喜欢口味重的可以加花椒,辣椒,生姜,大蒜一起炖鱼骨头汤哦

做法:

  • 1. 黑鱼杀好表面水插干净备用
  • 2. 把鱼背上的肉片下来
  • 3. 片成薄片
  • 4. 鸡蛋取蛋清备用
  • 5. 加入鱼片
  • 6. 加生粉加料酒加盐拌匀腌制半小时
  • 7. 鱼头鱼骨头备用
  • 8. 豆芽去根
  • 9. 蔬菜洗净切好备用
  • 10. 葱段切好备用
  • 11. 锅里加入油加热
  • 12. 加葱段辣椒
  • 13. 加入鱼骨头翻炒
  • 14. 加老干妈,加香辣酱加盐糖翻炒
  • 15. 加开水炖煮半小时
  • 16. 汤浓了这样程度就可以
  • 17. 加入蔬菜煮沸五分钟左右,把锅里的鱼骨头跟蔬菜全部捞出,汤留锅里
  • 18. 装盘里备用
  • 19. 这时候夹鱼片下锅
  • 20. 稍微煮沸二三分钟即可
  • 21. 把鱼肉捞出来放在刚刚盛好的蔬菜上面,铺均匀,然后把汤汁倒在鱼上
  • 22. 撒上葱花香菜熟芝麻即可