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银耳莲子百合枸杞羹(添加山药)的做法

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  • 用料:

  • 铁棍山药  一根
  • 银耳  半朵
  • 莲子  一把
  • 百合  一把
  • 枸杞  一把
  • 黄冰糖  45g到50g

小贴士:

用*糖出来的汤颜色金亮不单调。
枸杞不要先下锅容易煮烂.
银耳用温水泡,多煮一会能把胶质煮出来!

做法:

  • 1. 温水把银耳莲子百合泡发半小时(鲜百合莲子就不用泡发了,另外鲜莲子除了去芯也要注意莲子外有一层薄衣需要去掉)
  • 2. 把泡发好的银耳去黄蒂,撕成小块备用
  • 3. 山药去皮切小段,连同泡发好的食材放入砂锅,大火烧开转小火煮1小时(我闲山药汁液多就直接用剪刀剪碎到汤锅中,处理山药最好带手套,不然会很痒)
  • 4. 在小火煮40分钟左右泡枸杞(枸杞很好成熟)
  • 5. 小火一小时加入黄冰糖(黄冰糖比较适合煲汤的,煲出来的的汤颜色金亮,口感甜而不腻)
  • 6. 放入泡好的枸杞再煮20分钟左右即可出锅(出锅前尝一甜味,如果喜甜,甜味不够再加点糖)
  • 7. 出锅