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  • 用料:

  • 鸡蛋  5个
  • 苦瓜  半个
  •  适量
  • 食用油  适量
  •  适量

小贴士:

全程小火,一定要用不粘锅。

做法:

  • 1. 准备鸡蛋五个,苦瓜半个。
  • 2. 苦瓜去籽洗净,切薄片。放入碗中,撒上一些盐腌制十五分钟左右,腌出苦水。
  • 3. 鸡蛋磕入碗中打散。
  • 4. 放入一些葱花,加入适量盐,搅匀。
  • 5. 腌好的苦瓜用手把苦水挤掉,切成小丁。
  • 6. 苦瓜丁加入蛋液中搅匀。
  • 7. 平底锅刷上一层薄薄的油,小火,倒入三分之一的苦瓜蛋液,转动锅子,使蛋液均匀铺满锅底。
  • 8. 待蛋液慢慢凝固不流动,用锅铲或者筷子从一边向前卷起,卷到底部。如图。
  • 9. 蛋卷先轻轻拿出来放盘子里。
  • 10. 重复第七部,再倒入剩下蛋液的一半,待蛋液凝固把九图中的蛋卷放到一端。
  • 11. 从卷好的蛋卷处往回卷,卷成一个更厚的蛋卷。剩下的蛋液重复操作。
  • 12. 最后将卷好的蛋卷切段即食。