用料：
- 有机花菜 300克
- 青椒 1只
- 胡萝卜 半只
- 橄榄油 8克
- 盐 适量
- 生抽 少许
- 葱、姜、蒜碎 各少许
- 白糖 少许
小贴士：
1.花菜入开水锅焯水，便于快速炒熟。
2.喜欢吃辣的，可加入干红椒呛锅噢。
3.放少许生抽（多了会影响颜色）可以增鲜，不用放鸡精等。
做法：
- 1. 将有机花菜改小枝，焯水
- 2. 青椒切丝，胡萝卜切细条
- 3. 葱、姜、蒜切碎
- 4. 热锅凉油小火炸香
- 5. 倒入花菜，改大火炒
- 6. 加入胡萝卜条炒
- 7. 加入青椒丝翻炒
- 8. 最后加入少许白糖、生抽、适量的盐翻炒调味出锅装盘。