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爆炒小油菜的做法
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用料:
小油菜
3棵
大蒜
4瓣
盐
5克
鸡精
3克
花生油
20克
小贴士:
想要炒出好吃的小油菜就必须大火快速炒 想要清脆可口就一定记得不要闷,不然就没口感
做法:
1.
准备好3棵中等大小的油菜,去掉梗清洗干净备用
2.
准备的4瓣大蒜拍扁切碎
3.
小油菜的根部比较厚,建议用菜刀轻轻把根部适当拍裂(这样炒的时候容易熟)
4.
花生油入锅大火加热至8-9分热
5.
放入小油菜翻炒片刻
6.
待小油菜快软化的时候放入大蒜沫继续大火翻炒
7.
炒至9分熟,出锅前加入盐鸡精翻炒一下即可(在锅里还是翠绿的)
8.
装盘、摆盘即可(即营养又美味)
9.
装盘、摆盘即可(即营养又美味)
10.
成品