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红烧海参斑鱼的做法

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  • 用料:

  • 海参斑鱼  1.5斤
  • 葫萝卜  3片
  • 橄榄油  适量
  • 老抽  1勺
  • 葱姜蒜  适量
  • 豆豉  2勺
  • 白酒  2勺
  • 八角  2粒
  • 白糖  1勺
  •  2勺

小贴士:

1.海参斑鱼属原生态鱼,身上有砂粒状鱼鳞,所以洗鱼时一定要将身上的石鳞洗干净,否则会牙碜。
2.炖鱼时间不要超过12分钟,否则鱼皮会发粘。

做法:

  • 1. 将鱼放入热水中,然后用钢丝球擦掉鱼身上的石鳞,冲洗干净,滤水后切段装盘备用。
  • 2. 将葱姜蒜切片备用。
  • 3. 坐锅加油热后,下切好的鱼,煎至变色,加白酒、醋。
  • 4. 下葱姜蒜、老抽、豆豉、八角、白糖炒匀。
  • 5. 加少量水、盐,大火炖至微汁关火。
  • 6. 出锅装盘。