用料：
- 花旗参 5克
- 鹿茸 5克
- 瘦肉 250克
- 红枣 4个
- 枸杞 适量
- 姜 小块
- 盐 适量
小贴士：
1、加入开水是指曾经煮沸腾过的水
2、月经期间、感冒、不宜饮用
3、这是两人分量、材料可按个人喜欢放多或少
做法：
- 1. 材料花旗参、鹿茸、瘦肉、红枣、枸杞、姜、(灯光问题、把猪瘦肉拍的像牛肉)
- 2. 瘦肉切片
- 3. 瘦肉飞水、捞起过冷水
- 4. 花旗参切片、红枣去核、姜切片
- 5. 花旗参、鹿茸、红枣、枸杞、姜、清洗干净
- 6. 把所有材料放入炖盅内、加入适量开水(曾经煮沸腾的水)
- 7. 锅加入清水、放入炖盅、隔水慢炖2-3小时
- 8. 放盐、即可饮用
- 9. 成品、花旗参鹿茸炖瘦肉汤、趁热喝汤吃肉