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鸡蛋胡萝卜小米粥(明目粥)的做法
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用料:
小米
半碗
胡萝卜
适量
熟鸡蛋
1个
蜂蜜
适量
小贴士:
小米洗净(不要超过三次,防止养分流失)
做法:
1.
小米洗净。现在超市买的小米非常干净,洗两三遍就可以了。(以防营养流失)
2.
胡萝卜去皮切粒。
3.
将鸡蛋煮熟后剥皮切碎。
4.
将小米胡萝卜粒,倒入电饭锅中,加适量清水煮至八成熟。
5.
小米八成熟时加入切碎的鸡蛋,煮至米粒开花即可。
6.
盛入碗中,可以按个人口味调味,我喜欢吃甜的加了一勺蜂蜜。也可以加盐,香油,葱花调成咸味粥。