凉拌油莱心的做法

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用料：
油菜心 10颗左右
小米辣，葱姜沫 依个人口味所定
葱花少许

小贴士：

*嫩解腻，是*的降脂的茱品。

做法：

1. 小米辣葱姜蒜末葱花切好备用。
2. 调成汁水
3. 将油菜心焯水断生即可。
4. 捞出油菜心，用凉水冰一下。淋上汁即可。