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豆豉炒油麦菜的做法

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  • 用料:

  • 油麦菜  若干
  • 豆豉  2勺
  •  若干
  •  若干
  •  适量
  • 鸡精  适量

小贴士:

油麦菜含有大量的维生素和大量钙,铁,蛋白质,脂肪,维生素A,B1.B2,有风尾之称,油麦菜还有降低胆固醇,*衰弱,清咽润肺,化痰止咳等功效。是一种低热量高营养的蔬菜。

做法:

  • 1. 将油麦菜洗干净并切段
  • 2. 在准备适量葱姜
  • 3. 这个是豆豉酱,超市里买的。
  • 4. 材料准备完毕后,开始热锅热油,放入葱姜
  • 5. 再放入油麦菜清炒,至略微变软。
  • 6. 再加入2勺豆豉,翻炒均匀。
  • 7. 加入适量盐和鸡精后出锅。就是美图所示了。