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  • 用料:

  • 虾仁  2OO克
  • 鸡蛋清  三个
  •  少许
  • 葱、蒜  各若干

小贴士:

注意:火不能大。
蛋清倒入后发白即可,炒时间过长蛋清不嫩了。

做法:

  • 1. 洗净虾仁,放入锅中加冷水煮开约两分钟
  • 2. 沥干待用
  • 3. 葱、蒜未
  • 4. 蛋清、虾仁
  • 5. 将油烧热炒虾仁放少许盐
  • 6. 虾仁炒热后倒入蛋清关火,翻炒即可
  • 7. 装盘加蒜末、葱。