用料：
- 红豆 50克
- 铁棍山药 两根
- 黑豆 50克
- 黑米 50克
- 大米 50克
- 糯米 50克
小贴士：
我做的量是四到五人的量，如人少分量可以减半，或者喜欢稀一点的根据自己情况均减，如用高压锅熬煮时间是上汽之后二十分钟就可以，山药一定要带一次性手套去皮，不然弄到手上会很痒！
做法：
- 1. 所有材料备好！
- 2. 山药带上一次性手套去皮切块，放入水里，水里放几滴白醋防止变黑！
- 3. 所有豆类与黑米清水泡至一宿！
- 4. 所有材料投洗干净放入电锅里！
- 5. 水倒入锅的三分之二！
- 6. 拧到煲粥功能大约四十分钟，没气之后再开盖！
- 7. 一碗香喷喷的粥就熬好了！直接享用配以蜂蜜享用都可以！