用料：
- 石斛 10克
- 沙参 15克
- 玉竹 15克
- 排骨 少量
- 猪腱肉 1块
- 鸡爪 2只
- 盐 适量
小贴士：
可以只放猪腱肉炖，搭配鸡爪，富含胶原蛋白～
做法：
- 1. 准备食材。
- 2. 准备食材。
- 3. 食材稍微浸泡，清洗干净备用。
- 4. 猪腱肉剁块，鸡爪去甲。
- 5. 放入沸水中焯下，捞起来洗干净，沥干备用。
- 6. 将所有材料放入炖盅。
- 7. 加入三碗水，炖好三盅汤。
- 8. 炖汤模式，定时1.5小时。
- 9. 炖好加入少量盐。
- 10. 起锅，装碗，美美享用～
- 11. 来个近照～
可以只放猪腱肉炖，搭配鸡爪，富含胶原蛋白～