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鲫鱼萝卜丝汤的做法
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用料:
鲫鱼
2条
萝卜
1段
鸡蛋清
1个
葱
适量
姜
适量
花椒
适量
花生油
适量
料酒
适量
米醋
适量
鸡精
适量
盐
适量
小贴士:
鲫鱼和白萝卜一起烹调,可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质,是一道营养丰富的菜肴,可经常食用。
做法:
1.
鲫鱼洗净,打一个鸡蛋清到鱼身上,使鱼身均匀裹上鸡蛋液。
2.
切配料食材。将白萝卜去皮洗净切丝。另葱切段,姜切片,备用。
3.
热油。花生油烧热,将花椒粒放入,炸好后捞出扔掉花椒粒。
4.
下油锅煎制。大火开着,注意准备好锅盖挡脸,两条鱼滑入油锅开始煎制,必要时盖上盖子。煎制一面金黄后开始翻面。煎好后将其中的油全部倒出不再用。
5.
炖制。另起一锅烧开热水,注意这一步提前一些进行,这边鱼煎好了,那边水也开锅了,那就正合适了。滚烫的热水烧出的鱼汤更鲜浓白香。将滚烫的热水倒入煎好的鱼身上,放入葱、姜、鸡精、萝卜丝、料酒、米醋、盐,开始炖制。
6.
大火炖制,开锅后转中火。炖制约半小时左右,直到汤白而浓香四溢。
7.
盛盘收工。