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  • 用料:

  • 鸡胸脯肉  一斤
  • 鸡蛋  一个
  •  5克
  • 白糖  少许
  • 白胡椒粉  两克
  • 鸡粉  适量
  • 面粉  一两
  • 燕麦片  一两
  • 五香粉  少许

做法:

  • 1. 鸡胸肉洗净切花刀,再切成2.5厘米大小的块。
  • 2. 将切好的鸡肉放入盐、白糖、五香粉、鸡粉、白胡椒粉抓匀后腌制一个小时,如果有时间多腌制一会味道回更好。
  • 3. 将腌制好的鸡肉放入一个鸡蛋搅拌均匀再腌制十分钟。
  • 4. 把面粉和燕麦片混合在一起,然后把腌制好的鸡胸肉均匀的裹上面粉和燕麦片。
  • 5. 锅中放入适量的油,待油温适当将鸡米花炸至金黄色捞出控油后,再次放入油锅中炸一次捞出,这样会增加酥脆感。
  • 6. 外酥里嫩的鸡米花出锅装盘了,口感特别好!