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  • 用料:

  • 荠菜  1大把
  •  1棵
  • 红辣椒  3个
  • 花生油  适量
  •  少许
  • 生抽  少许
  • 鸡精  少许

小贴士:

荠菜择洗干净,择去黄叶,根一定要保留,营养成分都在根里。记得要焯下水,焯去黑水和土腥味。

做法:

  • 1. 挖回来的荠菜择洗干净,泡水里2-3小时
  • 2. 泡过的荠菜又绿又大,再淘洗两次
  • 3. 放开水锅里焯一下,焯去黑水和土腥味
  • 4. 捞出过凉水,沥干水分,不用太干
  • 5. 菜团子改下刀,用刀均匀地切两下
  • 6. 葱切葱花,辣椒切段
  • 7. 火上做锅,油热放入辣椒炒香,放入葱花
  • 8. 炒出葱香味,放入荠菜
  • 9. 放入盐,少许生抽,鸡精,翻炒均匀
  • 10. 盛盘,美味又营养。