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  • 用料:

  • 猪肉  40克
  • 黄瓜  50克
  • 木耳  适量
  • 黄花菜  适量
  • 鸡蛋  一个
  • 食用油  适量
  •  适量
  • 酱油  适量

小贴士:

1、鸡蛋滑炒时注意中火翻炒,并快速搅拌均匀出锅,使鸡蛋保持滑嫩金黄。
2、黄瓜倒入后快速翻炒,出水就可以起锅,以免黄瓜炒焉了没有了清脆口感

做法:

  • 1. 准备食材
  • 2. 黄花菜与木耳用温水浸泡5分钟左右
  • 3. 将浸泡后的黄花菜杆部去除,将木耳撕成小片,清洗干净备用
  • 4. 将黄瓜洗净切成薄片,将猪肉切成小块备用
  • 5. 将鸡蛋打散加入少量盐搅拌均匀备用
  • 6. 热锅,倒入适量的食用油加热
  • 7. 油约五成热时,倒入已经装备好的鸡蛋,中火快速翻炒均匀
  • 8. 鸡蛋炒至金黄滑嫩就可以出锅装盘备用。
  • 9. 再热锅倒入适量食用油加热,如果喜欢姜蒜味,可以加入姜丝与蒜末爆香
  • 10. 倒入已经切片好的猪肉片
  • 11. 翻炒至断生全部变色就可以
  • 12. 加入黄花菜与木耳,并加入适量酱油一起翻炒
  • 13. 翻炒一会后加入鸡蛋炒匀
  • 14. 快出锅时加入黄瓜(也可以使用青笋替代黄瓜),加入适量盐,
    如果是青笋,那这个时候加入少量清水翻炒一下,因为黄瓜有水分所以不需要加水。
  • 15. 如果有红椒可以切圈,加入一起翻炒一下,添加一些色彩,翻炒均匀至出水就可以起锅了
  • 16. 营养美味的木须肉装盘完成了,如果有红椒圈效果会更美更漂亮