用料：
- 小南瓜 一个
- 大米 适量
- 香菇 一个
- 红椒 半个
- 胡萝卜 一块
- 青豆 适量
- 玉米粒 适量
- 生菜 一片
- 盐 适量
- 蒸鱼豉油 适量
- 鸡精 少许
小贴士：
蔬菜不要炒熟，一定要半熟，不然会影响口感
做法：
- 1. 小南瓜一个，洗净，用雕花刀入顶，将内里掏空
- 2. 大米适量，洗净
- 3. 把大米铺在南瓜里面，上锅小火蒸
- 4. 辅料切丁，可以根据自己的口味更换蔬菜
- 5. 油热，蒜末下锅爆香，放蔬菜翻炒
- 6. 加入适量盐和蒸鱼豉油，最后少许鸡精，这里蔬菜炒半熟就可以了
- 7. 把蔬菜放进南瓜里，小火蒸20～30分钟即可出锅
- 8. 摆盘，一份软软糯的蒸饭就做好啦
- 9. 味道很不错，我今天是给小宝贝做的，如果友友们给自己做可以放腊肉呀之类的，增加口感