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  • 用料:

  • 羊肉  500克
  • 胡萝卜  300克
  • 菜油  300克
  • 大蒜  1整颗
  • 生姜  约10克左右
  •  适量
  • 鸡精  适量
  • 郫县豆瓣  1大汤匙
  • 红烧酱油  1汤匙
  • 八角  2~3朵
  • 料酒  适量
  • 白糖  适量
  • 洋葱  1个(鸡蛋大小)

小贴士:

1 羊肉放料酒焯水可以去腥味
2 胡萝卜先煮八成熟再一起炒可以节省时间
3 炒糖色时火不要太大以防炒糊影响口感
4 菜油适当放宽,容易炒熟

做法:

  • 1. 青椒洗净切成块,生姜大蒜洋葱都切片待用
  • 2. 羊肉洗净切成块,锅里放清水,加料酒烧开,下入羊肉焯出血水,捞出沥干水份待用
  • 3. 胡萝卜洗净切滾刀块,放清水煮到约7成熟捞出待用
  • 4. 炒锅放油,加白糖炒出糖色,下入羊肉翻炒均匀至肉变金黄色
  • 5. 加入郫县豆瓣,再加红烧酱油继续翻炒
  • 6. 依次下入八角,蒜瓣,姜片,洋葱片,青椒块,炒出香味
  • 7. 下入胡萝卜继续翻炒
  • 8. 加入盐鸡精调味,翻炒均匀即可出锅装盘