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#用水泡肉是把肉中的杂质排除,焯肉味道没有这 样干煸的香#煸五花肉和排骨时火不要太大,小中火,最好用 不粘锅,把油逼出来#调料都随意,个人爱好不同哈#干豆腐随意,家中正好有就加了,也可加鹌鹑蛋或荸荠、芋头、土豆、粉条……#不用一滴油噢!煸出的油有半小碗可以拌凉菜、炒菜、拌饭……认为有害身体的不逼着您用哈#慢慢等熟吧