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蒜蓉枸杞芽的做法
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用料:
枸杞芽
300g
大蒜籽
3-4瓣
花生油
适量
盐
适量
小贴士:
1.大便滑泄之人不宜食用
2.不得与乳酪同食
做法:
1.
将枸杞芽冲洗一下,放清水中浸泡一下,然后洗净捞出沥干
2.
将锅洗净,加水烧开,然后将枸杞芽倒入锅中的开水里焯一下,捞出沥干
3.
烧水的时候准备好蒜蓉
4.
将锅洗净烧干,倒入适量的油,将蒜蓉倒入锅中,小火炒香
5.
将焯好的枸杞芽倒入锅中翻炒
6.
加入适量的盐,翻炒均匀即可
7.
装盘