用料：
- 山药 200克
- 大枣 30克
- 核桃 30克
- 栗子仁 25克
- 冰糖 40克
- 枸杞子 10克
小贴士：
大枣和核桃仁要浸泡1小时以上，这样才能充分蒸出营养。
做法：
- 1. 准备食材（大枣洗干净，核桃仁洗干净，山药戴一次性手套去皮洗干净，枸杞子洗净，栗子煮好去皮。）
- 2. 核桃仁用温水浸泡1小时。
- 3. 大枣用温水浸泡1小时。
- 4. 山药切1厘米长小段。
- 5. 把所有食材放入大碗中，搅拌均匀！
- 6. 放入盘中。
- 7. 放入蒸锅，盖盖儿，加热上汽后蒸25分钟！
- 8. 出锅！放凉，可以吃啦！
大枣和核桃仁要浸泡1小时以上，这样才能充分蒸出营养。