香煎银鳕鱼的做法

做法：

• 1. 
  鳕鱼解冻，冲洗干净，沥干水分
• 2. 撒上盐、迷迭香、黑胡椒粉，将鳕鱼腌制一晚
• 3. 锅内加上少许橄榄油，中火煎约3分钟，翻面再煎3分钟，即可装盘食用（根据实际情况在判断鱼肉是否熟透，鱼片厚薄不同煎制的时间也会不一样）。