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西红柿青菜肉丸汤(适合宝宝吃的菜)的做法

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  • 用料:

  • 里脊肉  2两
  • 干虾粉  5克
  • 西红柿  一个
  • 鸡蛋  一个
  • 鲜嫩青菜  一把
  • 山茶籽油  15ml

小贴士:

丸子浮水即熟,不要煮太久。

做法:

  • 1. 西红柿切丁,煸炒成汁(整的宝宝吃不易消化)加水烧。
  • 2. 绞肉末(宝宝吃就绞成了肉泥)
  • 3. 加入虾粉(自己打磨好放到冰箱)
  • 4. 肉泥、虾粉、一个鸡蛋在一起搅拌均匀
  • 5. 这时水应该开了,用小勺子下入肉丸,接着放些青菜……
  • 6. 少放些盐,滴入山茶籽油,特别适合宝宝吃,色清味香。
  • 7. 加入香葱(辅料根据个人口味调整)
  • 8. 出锅