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西红柿青菜肉丸汤(适合宝宝吃的菜)的做法
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用料:
里脊肉
2两
干虾粉
5克
西红柿
一个
鸡蛋
一个
鲜嫩青菜
一把
山茶籽油
15ml
小贴士:
丸子浮水即熟,不要煮太久。
做法:
1.
西红柿切丁,煸炒成汁(整的宝宝吃不易消化)加水烧。
2.
绞肉末(宝宝吃就绞成了肉泥)
3.
加入虾粉(自己打磨好放到冰箱)
4.
肉泥、虾粉、一个鸡蛋在一起搅拌均匀
5.
这时水应该开了,用小勺子下入肉丸,接着放些青菜……
6.
少放些盐,滴入山茶籽油,特别适合宝宝吃,色清味香。
7.
加入香葱(辅料根据个人口味调整)
8.
出锅