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五花腩炆君达菜的做法
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用料:
君达菜
2斤
五花腩肉
8两
蒜头
6粒
面鼓
2汤匙
盐
1茶匙
糖
1茶匙
汤
11/2汤匙
做法:
1.
君达菜洗凈之后切段,用不同器皿分盛茎和叶;五花腩肉切件;蒜头去衣,剁成茸。
2.
烧红炒镬下油,先爆香蒜茸,然后收慢火放入五花腩肉,文火爆至香脆,加入半杯水后慢火煮15分钟。
3.
加入面鼓炒香,然后加入君达菜茎炒,加点汤炒透。再用慢火炆上5分钟,然后加入菜叶炒透。
4.
将余下的汤都加入,开勐火滚起,再收回文火炆至肉和菜都足够软滑,再加盐糖调即成。